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左方為冰敷（以果膠冷熱敷墊包衛生紙），右方為熱敷（六十度熱毛巾）。
利用熱脹冷縮的原理，
可放鬆精神及降低眼壓改變老花眼的變化，
活化水晶體，
瞳孔收縮及放鬆睫狀肌的作用。
- 優點介紹：
1.冷熱保溫時間長可至5~10分鐘。
2.冰敷時，只要後面的鬆緊帶拉緊，可改變原變形的水晶體慢慢恢復正常。
- 具能改善老花眼及放鬆精神：
只要成人或老年人晚上使用熱冰敷交替，
可放鬆精神及降低眼壓，可改變老花眼的退化，
可活化水晶體、瞳孔收縮及放鬆睫狀肌的作用。
使用方法：
記得先熱敷3~5分鐘後交替冷敷，
如學童放學回家立刻做熱冰敷可以減低整天的壓力，
睡覺前如有時間再做熱冷敷一次效果最佳。
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