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視力訓練需要做多久?
人生長發育到十八歲，
十八歲之前因為生長不穩定，
視力可能變好，
也可能變壞，
因此才要利用這段時間，
利用做眼球運動讓視力不但變好且讓度數減緩或不增加，
故在這段時間都需要做運動。
建議先在是力穩定前，
多做(一近視度數深淺高度者需天天中低度數者每週三至四次)，
之後再慢慢減少次數，
甚至每周一次保養即可。
據報導，
學童近視年齡有下降之趨勢，
越小開始近視度數增加越快，
每年可100到200度，
大大增加高度[近視之機會，
能不讓人憂心嗎?
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